Сурови торти за специални диети: Адаптация и заместители на съставките

Суровите торти, изработени от непреработени и натурални съставки, предлагат вкусна и здравословна алтернатива на традиционните печива. Те с...

Прочети

Топ 10 ползи от протеиновия хляб

В днешния забързан свят е изключително важно да поддържаме балансирана диета, която осигурява правилното количество хранителни вещества. Ед...

Прочети

Как да направите информиран избор на здравословен хляб

Хлябът е основна храна в много култури, но не всеки хляб е създаден еднакъв. За да се насладите наистина на предимствата на тази основна хр...

Прочети

Какво получаваме с храната!

ВОДА. Човек се състои 2/3 от вода. Тя е необходима за нашия организъм дори повече от храната. В нея произтичат всички химични реакции свъ...

Прочети

Кои храни ни състаряват?

Всички знаем, че трябва да се храним здравословно и да наблягаме на плодовете и зеленчуците. Правилното хранене е тайната на хубавото тяло...

Прочети

Кои храни ни предпазват от стрес?

Емоционалното и психическо здраве на човека са тясно свързани с неговите хранителни навици. Оказва се, че докато някои храни ни правят по-...

Прочети

Полезни храни за всеки ден

Всички ние сме чели стотици пъти какво да ядем и какво не. Запознати сме до болка с правилата на здравословното хранене и особеностите му....

Прочети

Какво означава балансираното хранене?

Постоянно чуваме от различните телевизии, вестници, списания, интернет, а и от други хора, че е много важно да се храним балансирано. Всъщ...

Прочети

Красота с ядки и овес

Една много добра стъпка към по-атрактивния външен вид е замяната на сутрешния кроасан с овесени ядки или мюсли. Това ще увеличи приема на ...

Прочети

По-млади и красиви с киви

Витамин С е изключително важна съставка в менюто на всеки човек, защото именно той играе най-важна роля в производството на колаген. Колаг...

Прочети

Морската храна - тайната на красотата

Много често четем във вестници и списания, че морската храна трябва да присъства по-няколко пъти в седмицата в нашето меню. Но спазваме ли...

Прочети

Седем храни, които ще ви помогнат да отслабнете

Хората, които включват продукти с високо съдържание на вода в менюто си имат по-нисък индекс на телесна маса и по-тънка талия, твърдят уч...

Прочети

Магическите свойства на мангото

Мангото, известно като "ябълката на тропиците", е неочаквано полезен плод, който помага да бъдем по-здрави и да изглеждаме по-кр...

Прочети