Тренировка

Начало / Тренировка

Показват се публикациите с етикет Тренировка. Показване на всички публикации

10 грешки и мита за храненето

В настоящата статия ще ви представим десетте най-големи мита и грешки, които допускат не само начинаещите, но и по-опитни трениращи и които ...

Какво представлява целулита? Целулитът е безвреден за човешкото здраве, но от естетическа гледна точка той е сериозен козметичен проблем. ...

Достатъчен ли е фитнесът за да имаме идеално тяло? Това е въпрос, който вълнува много хора. Действително, фитнесът е едно от заниманията в...

Всеки човек има страхове, а който твърди, че не го е страх от нищо, в повечето случаи все още не е открил своя страх, или не го е осъзнал,...

Възможно ли е наистина това или става дума за някаква глупава и нелепа шега, целяща да привлече внимание? Възможно ли е нещо толкова полез...

След дългогодишни изследвания, учените в наши дни са на мнение, че именно редовните тренировки за сила и издръжливост са тези, които оказв...

Ако от известно време насам сте намислили да се захванете с някакъв тип динамични кардио тренировки, например тае бо, тичане или нещо друг...

Искате да бъдете убедени, че кардио тренировките сис труват? Вижте само какво ще спечелите ако придобиете навика да практикувате редовно н...