Стрес мениджмънт: 8 дейности намаляващи стреса

Чувствате стрес? Подложени сте на голямо напрежение? Добрата новина е, че можете да се справите с напрежението по различни начини. Просто ...

Прочети

Навиците, които ще ни превърнат в бабичка още преди да сме навършили 40 (част 1-ва)

Повечето статии в интернет и в женските списания ни насочват към това какво да правим за да запазим младостта и добрата си форма за по-дъл...

Прочети

Как да медитираме стъпка по стъпка?

В интернет можете да откриете много материали, които са посветени на медитацията. По някаква странна причина обаче, е голяма рядкост да се...

Прочети

Пет ползи от спортуването

1. Контрол върху теглото Спортът предотвратява натрупването на излишни килограми, помага за свалянето им и предотвратява на повторната им ...

Прочети

Всяка жена трябва да има секс играчка

Интимният живот оказва силно влияние върху настроението и самочувствието на всяка жена. Нежният пол влага много повече чувства и емоции в се...

Прочети