Ползите от секса

Сексуалното въздържание е излязло от списъка с добродетели преди доста години. Вече може да се каже с положителност, че ако от целомъдрието има полза, то тя е единствено от духовно естество. Физиологично погледнато, редовните занимания със секс са изключително здравословни. При това на всички фронтове на организма. Не вярвате ли? Нека споменем само някои от ползите за вашето тяло от половите занимания.

Обонянието

Обонянието след секс се подобрява. Това дължим на производството на хормона пролактин, който подтиква стволовите клетки в мозъка да образуват нови неврони в обонятелния център.

Сърцето

Изледвания са установили, че сексът влияе добре на сърцето. Хората, които се занимават със секс три пъти седмично (или повече), намаляват наполовина вероятността да ги застигне инфаркт и инсулт.

Тегло и общо състояние

Сексът е физическо упражнение, което добре може да ни поизпоти. Но ползата от това е сериозна. Един страстен полов акт изгаря до 200 калории, приблизително колкото и партия скуош. У сексуално възбуден човек пулсът се покачва от около 70 на 150 удара в минута, почти колкото и при спортист, напрягащ се максимално по време на тренировка. Освен това свиването на мускулите по време на полов акт действа като тренировка за бедрата, тазовите мускули, ръцете и гърдите. Сексуалните занимания увеличават и нивото на тестостерона, който пък укрепва костната система и мускулатурата. Списанието “Men’s Health” дори нарича секса „най-добрия спортен уред, изобретен някога”.

Психиката

Изследване от 2002 г. доказва, че сексуално активните жени, които практикуват с партньора си секс без презерватив, са много по-малко податливи на депресии, отколкото тези, които ползват презерватив. (Това не бива да се тълкува като препоръка за безразборни секс-контакти без кондом!) Едно от възможните обяснения е, че хормонът простогландин, съдържащ се в спермата, се просмуква в женските полови пътища и по този начин регулира производството на женските хормони. Всъщност, дори и без научни доказателства е съвсем очевидно от ежедневния ни опит, че хората, които нямат сексуални контакти са много по-често изнервени, нетолерантни, неудовлетворени. Това до голяма степен се дължи и на факта, че при оргазъм се отделят хормони на щастието, които са естествен опиат, произвеждан от организма. Именно те са в основата на доброто настроение.

Болката

Непосредствено преди оргазъм нивото на хормона окситоцин се повишава 5 пъти, спрямо обичайните си стойности. Това на свой ред води до образуване на ендорфини, които имат болкоуспокояващо въздействие по отношение на всякакви видове болка – мигрена, ставни проблеми, предментструален синдром и т.н.

Имунната система

В американския Wilkes University, Пенсилвания, е проведено изследване, установяващо, че хората, занимаващи се 1-2 пъти седмично със секс, имат наличие на 30% повече имуноглобулин А. Именно тези антитела са известни с това, че укрепват имунната система. С други думи – повече секс, по-малко грип и настинки.

Зъбите

В състава на семенната течност се съдържат цинк, калций и други минерални вещества, които забавят рушенето на зъбите. Не е нужно да изпадаме в особени подробности как точно тези вещества достигат до зъбите, но е добре да се знае, че алтернативните сексуални техники освен приятни се оказват и здравословни понякога.

Сексът има още ред полезни странични ефекти за различни части на тялото ви – за пикочния мехур, простата при мъжете, кожата. Естествено не бива да се смята, че ако усърдно се занимаваме със секс всекидневно ще умрем здрави, но позитивите от тези занимания са особено примамливи. Все пак е задължително сексът да се прави разумно, с необходимите предпазни средства и не самоцелно. За да не се случи така, че полово предавани болести и нежелани бременности да елиминират внезапно всички положителни ефекти и радостта от секса.